Ads 468x60px

သုတ-ရသ-ဟာသမ်ားႏွင့္ ေထြရာေလးပါး တစ္ဆင့္ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္း

Featured Posts

Friday, August 28, 2015

Hack ၿပီး 2 Step ခံသြားတဲ့ G-mail ကို ျပန္လုိက္နည္း



Wow…. Wow…. Wo…. ေခါင္းစဥ္က နည္းနည္းႀကီးသြားၿပီထင္တယ္။ ျဖစ္ပံုက ဒီလိုဗ်…. အသိတစ္ေယာက္ရဲ႕ COC Mail တစ္ခု th9 ကို max ေလာက္ျဖစ္ေနတာကို ရုတ္တရက္ႀကီး Hack ခံလိုက္ရတယ္ဆိုလို႕အေၾကာင္း ၾကားတာနဲ႕ ပါသြားခ်ိန္ ၁ နာရီအတြင္းမွာ ျပန္လုိက္ၾကည့္တယ္။ ပံုမွန္ရိုးရိုး
Mail ကို Recovery ဆြဲတဲ့ Methods နဲ႕ေပ့ါ… 

အဲ့မွာ ကံဆိုးတာက Hacked သြားတဲ့လူက ထို Mail ကို သူ႕ရဲ႕ ဖုန္းနဲ႕ 2 Step ခံသြားလိုက္တယ္ေလ…
ဒီေတာ့က ကၽြန္ေတာ္တို႕ Mail ကို Recovery ဆြဲတဲ့ နည္းလမ္းမွာ 2 Step ခံထားတယ္ဆိုရင္ ပံုမွန္အားျဖင့္ေတာ့မလြယ္ကူပါဘူး။ ဘာလို႕လည္းဆိုေတာ့ G-mail ရဲ႕ Security Team ကလည္း အရင္လိုမဟုတ္ေတာ့ဘဲ တစ္ေန႔တျခား User Security ကို အေလးနည္းနည္းေပးလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္မွတ္မိသေလာက္ကေတာ့ G-mail ရဲ႕ Feature ေတြ Themesေတြ ေျပာင္းလာၿပီး ကတည္းကေပါ့။ ဒီအေကာင့္အတြက္ ကံေကာင္းတာတစ္ခုလို႔ ဆိုရမလား Hack သြားတဲ့ သူရဲ႕ ေပ့ါဆမႈတစ္ကြက္လြတ္သြားတဲ့ အေပါက္တစ္ေပါက္က်န္ခဲ့ပါတယ္။ အဲ့တာကေတာ့ ထိုပါသြားတဲ့ ေမးလ္ပိုင္ရွင္ရဲ႕မေလးရွားႏုိင္ငံမွာ ကိုင္တဲ့ ဖုန္းနံပါတ္ SIM တစ္ခုက ျမန္မာျပည္မွာ ရွိေနလို႕
ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လို ျပန္ယူသလဲဆိုတာကို ဆက္လက္ရွင္းျပပါ့မယ္။


ထံုးစံအတိုင္းအရင္ဆံုး ကၽြန္ေတာ္တို႕ G-mail login Page ကိုသြားၿပီး
ပါသြားတဲ့ Mail နဲ႕ Old Password ကို ရိုက္ထည့္လိုက္ပါမယ္

ထိုအခါမွာ Password မွားတယ္လို႕ေျပာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ အေကာင့္ကပါသြားၿပီး Password ေျပာင္းခံလိုက္ရၿပီေလ။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕က Forgot Password? ကိုႏွိပ္လိုက္ပါမယ္။ ဒါဆို ရင္ေတာ့ ေအာက္ပါပံုအတိုင္း


ေပၚလာတဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕ သံုးေနက် Password (Old Password)ကို ရိုက္ထည့္လိုက္ရပါမယ္။ ဒီေနရာမွာ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင့္အေကာင့္ကို Recovery ျပန္ဆြဲဖို႕အတြက္ G-mail Security Team ရဲ႕ Informationလိုအပ္ခ်က္ထဲမွာ အေရးႀကီးတဲ့ တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔က Continue ကို ႏွိပ္လိုက္ပါမယ္။ ထိုအခါေအာက္ပါပံုအတုိင္းေပၚလာမွာ
ျဖစ္ပါတယ္


ဒီေနရာမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႕က အေကာင့္မပါသြားခင္တုန္းက မိမိရဲ႕ အေကာင့္ကို 2 Step မခံထားခဲ့ပါဘူး။ ယူသြားတဲ့ လူက ခံသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔က Info ကို အတိအက် ေသခ်ာထည့္ပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ မပါခင္က 2 Step မခံထားဘူးဆိုၿပီး ေရြးခ်ယ္ၿပီး Continue ကို ႏွိပ္လိုက္ပါမယ္


ဒါဆိုရင္ အထက္ပါပံုအတိုင္း ေပၚလာတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႕ကပါသြားတဲ့ Mail ကို ျပန္လိုက္ဖို႕အတြက္ ဆက္သြယ္ရန္ E-mail ေနရမွာ မိမိ ျပန္လိုက္မယ့္ Mailကို ထည့္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္က ကၽြန္ေတာ့ေမးလ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Mr.zarnithannwynn@gmail.com ဆိုတာကိုရိုက္ထည့္လိုက္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မိမိ အေကာင့္ကို ျပန္လိုက္ဖို႕အတြက္ လက္ခံထားတဲ့ ဖုန္းကို ျဖဳတ္ဖို႕နဲ႕ မိမိကိုဆက္သြယ္ဖို႕အတြက္ ဖုန္းနံပါတ္ ၂လံုးကို ထည့္လိုက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားရင္ေတာ့ Continue ကိုႏွိပ္လိုက္ပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ေအာက္ပါပံုအတိုင္း


ေပၚလာၿပီဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႕က မိမိအေကာင့္ကို ေနာက္ဆံုး ၀င္သြားတဲ့ ေန႕၊ လ၊ ခုႏွစ္ကို အတိအက်ထည့္ပါမယ္။ ဒီေနာက္ မိမိအေကာင့္ကို ဘယ္လ ၊ ဘယ္ႏွစ္က ဖြင့္ခဲ့တာလည္း ဆိုတာကိုလည္း ခန္႕မွန္း အနီးစပ္ဆံုးျဖစ္
ေအာင္ထည့္ပါမယ္။ ၿပီးသြားရင္ေတာ့ Continue ကို ႏွိပ္လိုက္ပါမယ္။ ၿပီးသြား


ေအာက္ပါပံုအတိုင္းေပၚလာရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ယခင္က ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလက္ ေလ်ာ့သြားၾကတဲ့ ေနရာပါ။ ဒီေနရာမွာ တစ္ခု ကၽြန္ေတာ္ အထူးသတိေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက Security အရ Recovery ျပန္ဆြဲတာျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မိမိတို႕ရဲ႕ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕တဲ့ စိတ္ထားကေလးေတြကို လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းသြားၿပီး မေကာင္းတဲ့ဘက္ကို မေရာက္သြားမိေစဖို႕ပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ တကယ္ အခက္အခဲရွိတဲ့ လူေတြကို ကူညီေပးဖို႕ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ လမ္းေၾကာင္းမမွားၾကဖို႕ အထူး သတိေပးပါတယ္။ ကဲဆက္သြားမယ္။ ေအာက္မွာ အနီေရာင္လိုင္းတားထားတဲ့ ေနရာကို ႏွိပ္လိုက္ပါမယ္။
ဒါဆိုရင္ေတာ့


I Don’t Known My Password နဲ႕ မိမိ ပါသြားတဲ့အေကာင့္ကိုရိုက္ထည့္လိုက္ပါမယ္။
ဒီေနရာမွာ အေပၚကလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအတိုင္းျပန္လုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ စာမေရး
ေတာ့ပဲ ပံုေလးေတြအစဥ္လိုက္ျပသြားပါ့မယ္


ဒီ့ေနာက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕က လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ႕ မိမိ အေကာင့္ထဲကို တစ္ခ်က္ေလာက္
ျပန္စစ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။ ဒီေနရာမွာ လက္ရွိ G-mail ရဲ႕ Weak Point ေလးတစ္ခုပါပဲ…


ခုနက ဆြဲလိုက္တဲ့အေကာင့္ကို Reset Link ျပန္ခ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ဒီကေနပဲ
တစ္ဆင့္ေရွ႕ဆက္ပီးလုပ္သြားပါမယ္။ ဒီေနရာမွာ ကၽြန္ေတာ္က Privacy ေတြ
ပါေနလို႕ ပံုေတြမခ်ျပေတာ့ပါဘူး ခိုးသြားတဲ့သူရဲ႕ Info ေတြေတာ့ေျပာေပးပါ့မယ္။
ထိုသူက လက္ရွိအေကာင့္ရဲ႕ Recovery Mail ကို သူ႕ရဲ႕ mrbrillianto@yahoo.com
ဆိုတဲ့ေမးလ္နဲ႕ ေျပာင္းသြားၿပီး သူ႕ဖုန္းနံပါတ္ +6282257801076 ဆိုတဲ့ ဖုန္းေတြနဲ႕
ေျပာင္းလဲသြားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ အေကာင့္ပိုင္ရွင္ကံေကာင္းတာက သူ႕ရဲ
မေလးႏိုင္ငံမွာသံုးတဲ့ဖုန္းတစ္လံုး က်န္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ထိုနံပါတ္ +60 13 XXXXXX
ဆိုတဲ့ နံပါတ္ကို ျပန္ထည့္ပီး Confirm Code ကို ျပန္ယူတာျဖစ္ပါတယ္။ Confirm Code
ကို ျပန္ယူတဲ့အခါမွာလည္း မိမိက ႏိုင္ငံျခားက ဖုန္းကို ျမန္ာမျပည္ထဲမွာ သံုလို႕မရဘူးလို႕
အမ်ားက သိထားတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်က္ကသတိမထားမိတာက မိမိဖုန္း
မွာ Dual SIM ဆိုရင္ ႏွစ္သက္ရာ SIM Slot တစ္ခုခုမွာထည့္ၿပီး ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ဖုန္းမွ
အင္တာနက္ကိုဖြင့္ Mobile Setting မွာ Roaming Services ကိုဖြင့္ေပးထားရင္
ထို ႏုိင္ငံျခားကဒ္က SMS လာဖို႕အတြက္ အလုပ္လုပ္ပါတယ္ ။ ဒီလိုနဲ႕ပဲ ခုနက
မေလးက ဖုန္းနံပါတ္ကို Confirm Code လာေတာ့ အလြယ္တကူပင္ျပန္လည္
ရယူၿပီးေတာ့မိမိ အေကာင့္ကို ျပန္လည္သိမ္းဆည္းႏုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့မွ ကၽြ္နေတာ္
တို႕က မိမိအေကာင့္ကို ဘယ္သူ၊ ဘယ္ေနရာကေန ၊ ဘာ Devices သံုးသြားလည္း
ဆိုတာကို ဆက္လက္ၾကည့္လိုက္ပါတယ္။ဒီလိုၾကည့္ဖို႕က မိမိ Mail ရဲ႕ေအာက္ဆံုး
ေထာင့္နားမွာရွိေသာ Details ဆိုတာကိုႏွိပ္လိုက္ၿပီး ၾကည့္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ




အထက္ပါပံုအတိုင္း မိမိ အေကာင့္ကို ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္ေနရာကေန ဘယ္ IP သံုးပီး၀င္သြားသလဲ ဆိုတာကိုေတြ႕ျမင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ IP သိၿပီဆိုေတာ့မွ
ကၽြန္ေတာ္တို႕က ထို IP အရ Location ကဘယ္နားကဆိုတာကို ခန္႕မွန္းသိ
ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထို 139.228.88.79 ဆိုတဲ့ IP ကိုကူးယူၿပီးေတာ့
www.whatismyipaddress.com မွာ IP Lookback နဲ႕ ၾကည့္လိုက္ပါမယ္။
ဒါဆိုရင္ သူ႕ရဲ႕ Location



အထက္ပါပံုအတိုင္း ေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ထိုသူက IP ကို Hide ထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခၽြင္းခ်က္ေပ့ါဗ်ာ……ေနာက္ၿပီး ဒီအေကာင့္ကို hack သြားတဲ့သူကလည္း ပါသြားတဲ့လူထံကို "မင္းအေကာင့္ ျပန္လိုခ်င္ရင္ USD 50 ေပးရင္ျပန္ရမယ္" ဆိုၿပီး ေျပာလာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပါၿပီးၿပီးခ်င္း မိမိရဲ႕ Information အတိအက်ကို တတ္သိနားလည္တဲ့လူထံ အကူညီေတာင္းၿပီး ျပန္လည္ရယူႏုိင္ ပါတယ္။.......ကဲ ဒီေလာက္ဆို အဆင္ေျပမယ္ထင္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ထပ္ပီး အေသးစိတ္ေရးလိုက္ရင္ စာဖတ္သူအခ်ိဳ႕မွာ ေကာင္းေသာ အျမင္ကို ရႏုိ္င္သလို အခ်ိဳ႕မွာလည္း မေကာင္းေသာ အျမင္
ကိုရသြားမွာပါ။ စိုးရိမ္တာက အခ်ိဳ႕ေနရာေလးေတြ Hide ထားခဲ့ပါတယ္။
ဘာလို႕လည္းဆိုေတာ့ လမ္းမွားကိုေရာက္သြားမွာစိုးလို႕ပါ။ ထို Hide ထားတာ
ေလးေတြကို သိလိုပါက ကၽြန္ေတာ့ရဲ႕ Official account ျဖစ္တဲ့ www.facebook.com/CZarni.86 မွာ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္။
မရွင္းလင္းမႈမ်ားအတြက္လည္း အခ်ိန္မေရြးေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္။
ေလးစားစြာျဖင့္


Cristiano Zarni@ဦးဇာနည္


တစ္ဆင့္မွ်ေ၀သူ - တပြင္သားေလး
>>>စ-ဆံုး-ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

Facebook မစြဲလမ္းေတာ့လွ်င္ ရရွိလာမည့္ေကာင္းက်ိဳး (၁၀)ခု




Social Network ေတြၿဖစ္တဲ့ Facebookတို႔ Twitterတို႔ဆိုတာ လူေတြနဲ႔ဆက္ဆံရာမွာ၊ မိတ္ေဆြအသစ္ေတြ ရွာေဖြရာမွာFacebookကို အသံုး၀င္ေကာင္း ၀င္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းေတာ့ အဲ့ဒီလိုုအက်ိဳးရွိရွိ အသံုးခ်မေနၾကပါဘူး။ 

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ Facebook ကို Checkတာဟာ အလုပ္တစ္ခုလိုေတာင္ ျဖစ္လာေနပါၿပီ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာလူေတြက Likes ရဖို႔အတြက္ Postေတြတင္ၾကတယ္။ အၿခားသူေတြ ဘာလုပ္ေနမလဲ Facebook ေပၚမွာၾကည့္မယ္။ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာၿဖစ္ေနလဲၾကည့္မယ္။ ဂိမ္းေဆာ့မယ္။ အစရွိသၿဖင့္ အသံုးၿပဳေနၾကပါတယ္။

ၿမန္မာၿပည္မွာကလည္း အင္တာနက္ဆိုတာကို Gtalk, Facebook, Viberနဲ႔ စသိၿပီး သံုးၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အခ်ိန္ေတြၿဖဳန္းေနလို႔ ၿဖဳန္းမွန္းမသိေအာင္ကို Facebook သံုးၾကပါတယ္။ 

သင္ေရာ အဲ့ဒီအထဲ ပါေနၿပီလား? 

ဒါဆိုရင္ေတာ့ သင္ရပ္တန္းကရပ္သင့္ပါၿပီ။ သင္Facebookကို ခဏခဏ သံုးမေနဘူးဆိုရင္ ၿဖစ္လာနုိင္မယ့္ အခ်က္ (၁၀)ခ်က္ကို ေဖာ္္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။ 

၁။ သင့္ဘ၀ ျပန္လည္အသက္၀င္လာလိမ့္မယ္။
‘ၿပန္လည္အသက္၀င္လာမယ္’ဆိုတဲ့ စကားကိုသံုးရတာ အေၾကာင္းရွိပါတယ္။ သင္Facebookကို ၾကည့္တဲ့ အၾကိမ္ေရကို ျပန္တြက္ဖူးပါသလား? တစ္ေန႔မွာ၂၄နာရီ ရွိပါတယ္။ ၈နာရီက အိပ္ပါတယ္။ ၈နာရီက အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ က်န္တဲ့၈နာရီမွာေရာ ဘယ္ႏွၾကိမ္ေလာက္ Facebookကို ၾကည့္ပါသလဲ? တေနကုန္အလုပ္မွာလည္း Facebook ၾကည့္တယ္၊ က်န္တဲ့ ၈နာရီမွာလည္း Facebook ၾကည့္တယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ေနစဥ္ဘ၀က ရွင္သန္ေသးရဲ႕လား၊ ၿပန္စဥ္းစားဖုိ႔လိုပါၿပီ။ 

Facebook မေပၚခင္တုန္းကေရာ သင္ဘာလုပ္ခဲ့လဲ ၿပန္စဥ္းစားပါ။ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ဖုန္းေၿပာမယ္၊ သူငယ္ခ်င္း (သို႔) မိသားစုနဲ႔ မုန္႔သြားစားမယ္ (သို႔) တစ္ေယာက္ထဲရုပ္ရွင္ၾကည့္မယ္ (သို႔) စာဖတ္မယ္ ဒါမွမဟုတ္ သင္၀ါသနာပါတာ တစ္ခုခုလုပ္မယ္။ တစ္ခုခုေတာ့ သင္လုပ္ခဲ့မွာပါ။ 

တစ္ခ်ိဳ႕က Facebookကို အလကားသံုးတာ မဟုတ္ဘူး၊ Facebookေပၚမွာ စာဖတ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ Facebookေပၚမွာ အဲ့လိုအက်ိဳးရွိတာေတြလုပ္တာကိုေတာ့ အားေပးပါတယ္။ 

ဒါေပမယ့္ သင္တကယ္ေရာ စာအၾကာၾကီး ဖတ္ၿဖစ္လို႔လား? 
More….ဆိုတဲ့ေနရာကိုနွိပ္လိုက္လို႔ စာၾကီးက ရွည္ေနရင္ သင္ဖတ္ၿဖစ္လို႔လား? 
သတင္းတိုတိုေလးေတြပဲ သင္ဖတ္ၿဖစ္တာ မ်ားပါလိမ့္မယ္။ သင္Facebookကို ခဏခဏစိတ္ေရာက္ေနခ်ိန္မွာ သင္အစာေကြ်းမွာကို ေစာင့္ေနတဲ့ သင့္ရဲ႕ေခြးေလးလည္း ရွိခ်င္ရွိမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သင္နဲ႔အတူတူ တစ္ေနရာရာသြားခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းလည္း ရွိခ်င္ရွိမယ္။ 

သင့္ရဲ႕ Social ပိုင္းေကာင္းလာတယ္လို႔ သင္ထင္ေကာင္းထင္နုိင္ေပမယ့္ တကယ္တမ္းက သင္အတုအေယာင္ေလာကတစ္ခုမွာ ေပ်ာ္ေနတာပါ။ Englishစာလံုးေလးလံုးနဲ႔ ေပါင္းထားတဲ့ Likeဆိုတဲ့စာလံုးမွာ သင္ေပ်ာ္၀င္ေနတာပါ။ 

သင့္ေဘးက သင့္အေပၚ ေမတၱာရွိတဲ့အရာအားလံုး၊ သင့္အတြက္ တကယ္အက်ိဳးရွိတဲ့ အရာအားလံုးကို သင္ေမ့ေနတာပါ။ သင္တစ္ေနရာရာကိုသြားရင္ေတာင္ သင့္ဖုန္းေလးကို တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ Facebook ခဏခဏသံုးေနတာကို ရပ္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္ကို တစ္ခါေလာက္ ေစ့ေစ့စပ္စပ္ေလး ၾကည့္လိုက္ပါ။ သင္အမ်ားၾကီး တိုးတက္လာလိမ့္မယ္။ 

သင့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းအရင္းေတြအတြက္၊ သင့္ရဲ႕ မိသားစုအတြက္ Likeထက္ပိုၿပီး အဓိပၸါယ္ရွိတဲ့အရာေတြကို လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ 


၂။ အလုပ္ေတြပိုၿပီးလာလိမ့္မယ္။ ဘေလာ့ဂါတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔အေတြ႔အၾကံဳကိုေၿပာၿပပါ့မယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အင္တာနက္ကို အခ်ိန္ၿပည့္သံုးရပါတယ္။ စာေတြကို အင္တာနက္ကေန ရွာေဖြၿပီးဖတ္ရႈရပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ အၾကီးမားဆံုးရန္သူကေတာ့ Social Mediaပါပဲ။ စာဖတ္လိုက္ Facebook ကိုၾကည့္လိုက္္နဲ႔ အလုပ္ေပၚ အာရံုစူးစိုက္မႈ အားနည္းလာပါတယ္။ Facebookကို ခဏေလးဆိုၿပီး ၾကည့္ရာကေန ၁၅မိနစ္ေလာက္ ၾကည့္ၿဖစ္တဲ့အခါ ၾကည့္ၿဖစ္သြားပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ Productivity က သိသိသာသာ က်သြားပါတယ္။ 

စာဖတ္ေနရင္းနဲ႔ Facebookကို ၾကည့္ခ်င္စိတ္ေတြ ေပၚလာပါတယ္။ အလုပ္မၿပီးတဲ့အတြက္ stress မ်ားလာပါတယ္။ အရာရာ အဆင္မေၿပေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္မီပဲ ကြ်န္ေတာ္ေၿဖရွင္းနိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕ ဘယ္အခ်ိန္မွာ Facebookကုိ ဖြင့္မယ္ဆိုတာကို အခ်ိန္ဇယား လုပ္လုိက္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနာက္ပိုင္း အလုုပ္ေတြ ပိုၿပီးလာပါတယ္။ Stressေတြလည္း နည္းလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အလုပ္ခ်ိန္မွာ Facebook သုံးတာကို ျဖစ္နုိင္ရင္ ေရွာင္ရွားပါ။ မေရွာင္ရွားနုိင္ရင္ အခ်ိန္တစ္ခုသတ္မွတ္ၿပီး သံုးပါ။ သင့္အလုပ္ေတြပိုၿပီးလာပါလိမ့္မယ္။ 

၃။ အၿခားအရာေတြမွာ အာရံုစူးစိုက္မႈ ပိုေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။ 
Facebook ကတက္လာမယ့္ Update Status ေတြကို မအိပ္ဘဲ ရူးရူးမိုက္မိုက္ ေစာင့္ဖူးပါသလား? အဲဒီအခ်ိန္ေတြကို အၿခားမွာသံုးဖုို႔ေရာ စဥ္းစားဖူးပါသလား? 
အဲ့ဒီ New Status ေတြတက္တာကို ေစာင့္ေနတဲ့ မိနစ္၃၀ေလာက္ကို စာအုပ္ဖတ္ဖို႔ၿဖစ္ၿဖစ္ စဥ္းစားဖူးပါသလား? 
စာအုပ္ဖတ္တာၿဖစ္ၿဖစ္၊ မနက္ပိုင္းမွာဆိုလည္း ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာၿဖစ္ၿဖစ္ တစ္ခုခုလုပ္ၾကည့္ပါ။ အၿခားအရာေတြေပၚမွာ သင့္ရဲ႕ အာရံုစူးစုိုက္မႈပိုမို ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။ 

၄။ သင့္သူငယ္ခ်င္းအစစ္ေတြက ဘယ္သူေတြလဲဆိုတာ သင္သိလာပါလိမ့္မယ္။ Facebookေပၚမွာ ခင္ရတာ အရမ္းလြယ္ကူပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ postsေတြကို likeေပး comment ေပးတယ္ဆိုတာ ေၿပာပေလာက္ေအာင္ အခ်ိန္မကုန္ပါဘူး။ သင္Facebook မသံုးဘဲ ေနၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္ကို ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ေလာက္ ဖုန္းဆက္မလဲ၊ သင္နဲ႔ အၿပင္မွာ ဘယ္သူကေတြ႔ၿပီး မုန္႔အတူတူစားမလဲ ေစာင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္သူငယ္ခ်င္းအစစ္ေတြ ေပၚလာပါလိ့မ္မယ္။ 

၅။ သင္စြဲလမ္းခဲ့ဖူးတဲ့ Likeဆိုတာ ဘာမွတကယ့္ဘ၀မွာ သံုးမရဘူးဆိုတာ သင္သိလာလိမ့္မယ္။ Facebookေပၚမွာ Like တယ္ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ Likeရဲ႕ Meaning ေတာင္ေပ်ာက္ေနပါၿပီ။ ဓာတ္ပံုမၿမင္ရပဲနဲ႔လည္း Likeခ်င္ Likeမယ္။ Likeၿပန္ရခ်င္လို႔ Likeတာလည္း ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မယ္။ တာ၀န္၀တၱရားအရ လုပ္ေပးတဲ့အရာ တစ္ခုေတာင္ၿဖစ္ေနပါၿပီ။ 

ဒါေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အဲ့ဒါကိုမၿမင္နုိင္ၾကဘူး ၿဖစ္ေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္Facebookနဲ႔ နည္းနည္းခြဲေနၾကည့္လိုက္ပါ။ Facebookေပၚက Likeဆိုတာ ဘာမွမဟုတ္ဘူးဆိုတာ သင္သိလာပါလိမ့္မယ္။ 

၆။ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ ပိုၿပီးေအာင္ၿမင္လာလိမ့္မယ္။
Facebookကေပးတဲ့ အဓိကၿပႆနာကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ Facebookေပၚမွာ လုပ္စရာေတြ မကုန္သြားတာပါပဲ။ ၾကည့္စရာအသစ္ေတြ၊ Likeစရာအသစ္ေတြ သူငယ္ခ်င္းအသစ္ေတြ၊ comment ေပးစရာေတြ၊ Share စရာေတြနဲ႔ သံသရာလည္ေနတာပါ။ ဒါေပမဲ့ အၿပင္လက္ေတြ႔ဘ၀မွာေတာ့ သင္ၿပီးေၿမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္နုိင္တာေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ စာအုပ္တစ္အုပ္ကိုၿပီးေအာင္ ဖတ္နိုင္ပါတယ္။ ဥယ်ာဥ္ေလးတစ္ခု ၿပီးေၿမာက္ေအာင္ အပင္စိုက္နိုင္ပါတယ္။ ပန္းကန္ေတြ ကူေဆးေပးနုိင္ပါတယ္။ Facebookကေန ခဏထြက္ၿပီး အၿပင္ဘ၀မွာ တစ္ခုခု ၿပီးေၿမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ 

၇။ Facebook မလိုလားအပ္တဲ့ၿပႆနာေတြ ေအးသြားပါလိမ့္မယ္။ Facebook သံုးတဲ့သူတိုင္းအတြက္ သင့္ကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့သူ ရွိနိုင္ပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ သင္ကမိန္းကေလးၿဖစ္ရင္ေပါ့။ သင့္ရဲ႕ ဓာတ္ပံုေတြ၊ သင္ရဲ႕ စိတ္ထဲက လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ အားလံုးကို အလြယ္တကူသိနုိင္ပါတယ္။ သင္က Privacy Settingကုိၿမွင့္ထားေပမယ့္ Privacy Setttingမၿမွင့္ထားတဲ့ သင့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က သင့္ကို `မနက္ၿဖန္ Junction Sqareသြားၾကမယ္လို႔´ tagထားတယ္ဆိုပါဆို႔။ သင့္ကိုေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့သူက သင္နဲ႔Friend ၿဖစ္မေနဘူးဆိုရင္ေတာင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းကတစ္ဆင့္ သိနုိင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သင့္ကိုေႏွာက္ယွက္ခ်င္တဲ့သူက သင္မနက္ၿဖန္ ဘယ္သြားမလဲ သိသြားၿပီေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သင္Facebookနဲ႔ ခပ္ခြာခြာေနရင္ေတာ့ အဲ့ဒီလိုၿပႆနာေတြ ႀကံဳေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ 

၈။ သင့္ကိုယ္သင္ပိုၿပီး အေကာင္းၿမင္လာလိမ့္မယ္။ 
ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရေတာ့ Facebookက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို စိတ္ဒုကၡေပးေလ့ရွိပါတယ္တဲ့။ သင္postတစ္ခုတင္လို႔ Likeနည္းတဲ့အခါ၊ သင့္ပုံတင္လိုက္လို႔ Likeနည္းတဲ့အခါ၊ သင့္ကိုယ္သင္ ယံုၾကည္မႈေတြပါ က်ဆင္းလာတတ္ပါတယ္။ သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ က်လာေစပါတယ္။ ခဏေလာက္ Facebook နဲ႔ ေ၀းေ၀းေနၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ပိုၿပီး အေကာင္းၿမင္လာပါလိမ့္မယ္။ 

၉။ သင္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပိုမိုအေကာင္းၿမင္လာလိမ့္မယ္။ 
ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ ၿပဳလုုပ္ခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းတစ္ခုအရေတာ့ Facebookအသံုးၿပဳသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ာဟာ ၀န္တိုစိတ္ေတြ မ်ားလာၾကပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Facebookေပၚမွာ သူမ်ားေတြတင္ထားတဲ့ အရာေတြကိုၾကည့္ၿပီး မနာလိုၿဖစ္လာၾကပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သူမ်ားေတြတင္ထားတဲ့ဖုန္းအသစ္ပံု၊ ကားအသစ္ပံု၊ အိမ္အသစ္ပံုေတြ၊ ခ်စ္သူေတြ တြဲရိုက္ထားတဲ့ပံုေတြ၊ မိသားစုေတြ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ပံုေတြ ကိုၾကည့္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕က မနာလိုၿဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ Facebook ဆိုတာ အရမ္းၾကြားလို႔ ေကာင္းတဲ့အရာၿဖစ္တာေၾကာင့္ လူေတြကေတာ့ ၾကြားေနမွာပါပဲ။ 

ဒီေတာ့ သင္အဲဒီလိုမနာလိုမႈေတြရွိတယ္ဆိုရင္ Facebookကေန ခဏေလာက္ထြက္ၿပီး သင့္မွာရွိတဲ့ အရာေတြကို တန္ဖိုးထားၾကည့္လိုက္ပါ။ 

၁၀။ Facebook ဆိုတာ ေၾကာ္ၿငာေတြအမ်ားၾကီး ၿမင္နုိင္တဲ့ေနရာတစ္ခုထက္ မပိုဘူးဆိုတာ သင္နားလည္လာလိမ့္မယ္။ Facebookက သင္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အရာေတြကို မွတ္သားထားၿပီး သင္ၾကိဳက္ေလာက္မယ့္ အရာေတြကိုသင္ၿမင္ရေအာင္ ခဏခဏေဖာ္ၿပေပးေနတာပါ။ Facebookကတကယ္ေတာ့ သင့္ကိုDataအၿဖစ္အသံုးခ်ၿပီး စီးပြားေရးလုပ္ေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး Facebookကိုမသံုးစြဲပါနဲ႔။ 

ကြ်န္ေတာ္က Facebookကို ၿပစ္တင္ရႈတ္ခ်ေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ Social Media ဆိုတာတစ္ခ်ိန္ကအရမ္းေကာင္းတဲ့ ရည္ရြယ္တစ္ခုနဲ႔ ၿဖစ္ေပၚလာခဲ့တာပါ။ ဒါေပမယ့္ အခုေတာ့ သင္ေရာ၊ ကြ်န္ေတာ္ေရာ Social Mediaေတြကိုယ္တိုင္ေရာ မူရင္းရည္ရြက္ခ်က္ၿဖစ္တဲ့ မိ္တ္ေဆြေကာင္း အသစ္ေတြရရွိဖို႔ဆိုတာကို ေမ့ေနၾကပါၿပီ။ Facebookဆိုတာ အလုပ္တစ္ခု၊ စီးပြားေရးတစ္ခု၊ စြဲလမ္းမႈတစ္ခု ၿဖစ္လာပါၿပီ။ Facebookကေန ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြ အမ်ားၾကီးရပါတယ္လို႔ သင္ထင္ရင္ေတာ့ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးကို စိတ္ေအးေအးေလးထားၿပီး ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္လုိက္ပါအံုး။ Facebookကို ထာ၀ရမသံုးဖို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ အက်ိဳးရွိေအာင္ပဲသံုးၿပီး သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္အမ်ားစုကို အေရးမၾကီးတဲ့ ကိစၥေတြမွာ မၿဖဳန္းဖို႔ ေၿပာခ်င္တာပါ။ Facebok စြဲလမ္းၿခင္းေရာဂါ အၿမန္ဆံုး ေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ 

Credit: မိုးရွင္း { I.M.T }

တစ္ဆင့္မွ်ေ၀သူ - တပြင္သားေလး
>>>စ-ဆံုး-ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

Gmail 2-Step Verificationခံနည္​း




Google 2-Step Verification

ဒါက အထူးအဆန္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေျပာရရင္ Gmail ကို မိမိရဲ႕ ဖုန္းနဲ႕ ခ်ိတ္ထားတဲ့ နည္းလမ္းပါပဲ။ Google 2-Step Verification လို႕ ေခၚပါတယ္။ သူက ဘာေတြ စြမ္းသလဲ ဆိုရင္ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ရဲ႕ Gmail Password ကို သိသြားတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဖြင့္ၾကည့္တယ္ေပါ့ဗ်ာ။ Username လည္း မွန္တယ္။ Password လည္း မွန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ Gmail က ပြင့္မလာဘူး။ ၾကားထဲမွာ တစ္ဆင့္ခံေနတယ္။ ဒီအဆင့္ကေတာ့ မိမိရဲ႕ ဖုန္းကို ပို႕ေပးတဲ့ ကုဒ္နံပါတ္ကို ထည့္သြင္းရျခင္းပါပဲ။
ဒီလို လုပ္ထားဖို႕အတြက္ ဘယ္လို လုပ္ရမယ္ဆိုတာ ေအာက္မွာ ပံုေတြနဲ႕တကြ ရွင္းျပထားပါတယ္ ဒိက​ေနသြားပါ အဲ့ဒီမွာ Get Started ဆိုတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ႏွိပ္လိုက္ပါ


အဆင့္ - ၁
Gmail Login ဝင္သလိုပါပဲ။ Username, Password ရိုက္ထည့္ၿပီး ဝင္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၂
အဆင့္ (၄) ဆင့္ကို ျဖတ္ေက်ာ္ရပါမယ္။
ပထမ အဆင့္အတြက္ Phone Number ဆိုတာရဲ႕ ေအာက္က Box ထဲမွာ မိမိရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္ကို ရိုက္ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ How should we send you codes? ဆိုတာရဲ႕ ေအာက္မွာ ႏွစ္မ်ိဳး ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီမွာ SMS နဲ႕ ပို႕ျခင္း၊ ဖုန္းေခၚျခင္း ဆိုတဲ့ (၂) ခ်က္ကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ SMS နဲ႕ ပို႕ျခင္းဟာ Error ေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ Voice Call ကို ေရြးခ်ယ္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးသြားရင္ Send Code ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၃
Voice Call ေရြးခ်ယ္ခဲ့တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္ ကို Google က ဖုန္းေခၚလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအခါ ဟလို ေတြ ဘာေတြ လုပ္ေနစရာ မလိုပါဘူး။ သူေျပာတာ နားေထာင္ရုံပါပဲ။ ဘယ္ကမွန္း မသိတဲ့ မိန္းမႀကီးက ကုဒ္နံပါတ္ကို ႏွစ္ခါျပန္ ေျပာေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒီကုဒ္နံပါတ္ကို မွတ္ထားၿပီး ဒီထဲမွာ ျဖည့္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ Verify ဆိုတာေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၄
ဒီအဆင့္ (၃) မွာေတာ့ မိမိ လက္ရွိ သံုးေနတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာကို ယံုရမွာလားဆိုၿပီး ေမးတာပါ။ မိမိက ကိုယ္ပိုင္ လက္ပကၽြတ္၊ ကြန္ပူတာ ေတြနဲ႕ သံုးေနတာ ဆိုရင္ေတာ့ Trust this computer? ကို အမွန္ျခစ္ေလး ေပးလိုက္ေပါ့ဗ်ာ။ အကယ္၍ အမ်ားသံုး ကြန္ျပဴတာ ျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ Trust this computer? ကို အမွန္ျခစ္ေလး ျဖဳတ္ထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ Next ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၅
ဒါကေတာ့ ေနာက္ဆံုး အဆင့္ပါပဲ။ ဘာမွ လုပ္မေနပါနဲ႕ေတာ့။ Comfirm ကိုသာ ႏွိပ္ခ်လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၆
ဒီအဆင့္ ကေတာ့ Google က သူ႕ရဲ႕ အျခားဟာေတြအတြက္ Pasword အသစ္ ေတာင္းတာပါ။ ဒါကလည္း ဖုန္းနဲ႕ တြဲသံုးႏိုင္ဖုိ႕ အတြက္ပါပဲ။ လုပ္မယ့္လုပ္ တစ္ခါတည္းသာ Join ထားလိုက္ေပါ့။ ေနာက္အခါ အလုပ္ရႈပ္ သက္သာတာေပါ့ဗ်ာ။ Create Passwords ဆိုတာကိုသာ ႏွိပ္လိုက္ပါ။ Passwords အသစ္ ေတာင္းတယ္ ဆိုေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ Gmail Password ကိုသာ ျဖည့္ေပးလိုက္ရုံပါပဲ

အဆင့္ - ၇
ဒီလို ေပၚလာရင္ေတာ့ Gmail Login ဝင္သလိုပါပဲ။ Username, Password ျဖည့္ၿပီး Verify ကိုသာ ႏွိပ္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၈
ဒီလို ေပၚလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ Update Now ကိုသာ ႏွိပ္လိုက္ပါ

အဆင့္ - ၉
ေနာက္ဆံုး ဒီလိုေလး ေပၚလာခဲ့ရင္ေတာ့ ၿပီးသြားပါၿပီ။ 2-Step Verification ကို On ၿပီးသြားပါၿပီ။

အဆင့္ - ၁၀
ဒီလို လုပ္ထားလိုက္ျခင္း အားျဖင့္ တစ္စံုတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ရဲ႕ Password ကို သိသြားၿပီး ဖြင့္ခဲ့ရင္လည္း ကုဒ္နံပါတ္ ေတာင္းမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ႕အေနနဲ႕ ဖြင့္လို႕ ရႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္က Trust this computer? ကို အမွန္ျခစ္ေပးမထားတဲ့ ကြန္ျပဴတာ ေတြကေန ဖြင့္မယ္ဆို ကိုယ့္ရဲ႕ ဖုန္းဆီကို ကုဒ္ နံပါတ္ လွမ္းေတာင္းမွာပါ။ ကုဒ္နံပါတ္ အမွန္ ျဖည့္ေပးမွသာ Gmail က ပြင့္လာပါလိမ့္မယ္။ Trust this Computer? ကို အမွန္ျခစ္ ေပးထားတဲ့ ကြန္ျပဴတာေတြကေန ဖြင့္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္ၿပီးေတာ့ ဖုန္းဆီကို ကုဒ္နံပါတ္ လွမ္းေတာင္းမွာ မဟုတ္ပါဘူး
REFး မဟာရာဇာ အံစာတံုး

တစ္ဆင့္မွ်ေ၀သူ - တပြင္သားေလး
>>>စ-ဆံုး-ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

၀န္ခံျခင္း


က်ေနာ္ ရိုးသားစြာ ၀န္ခံပါတယ္.... က်ေနာ့္ စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္တြင္ တင္ထားေသာ နည္းပညာဆိုင္ရာမ်ား၊ အေထြေထြ ဗဟုသုတမ်ားသည္ က်ေနာ္ ၀င္ေရာက္ဖတ္ရႈ ေလ့လာခဲ့ေသာ ျမန္မာနည္းပညာရွင္မ်ား၏ ၀က္ဆိုဒ္မ်ားမွ တစ္ဆင့္ကူးယူကာ ဆိုဒ္အားလံုးကို ေလွ်ာက္ၿပီး၀င္ေရာက္မေလ့လာျဖစ္ၾကေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး တစ္ေနရာတည္းမွာ ေလ့လာလို႔ရေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မိမိတတ္ႏိုင္ေသာတစ္ေထာင့္တစ္ေနရာကေန ကူညီသည့္အေနျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါေၾကာင္း ၀န္ခံပါတယ္....။ က်ေနာ့္ စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္မွ လိုအပ္ခ်က္မ်ား အားလံုးသည္ မိမိတစ္ေယာက္တည္း၏ အားနည္းခ်က္သာျဖစ္ပါသည္။ ၀ါသနာအရ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သျဖင့္ က်ေနာ့္ကို ၀ိုင္း၀န္းကူညီေပးၾကပါလို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစေၾကာင္း စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္မွ က်ေနာ္ ေမတၱာပို႕သလိုက္ပါတယ္....။အစစအဆင္ေျပၾကပါေစ.....။