Ads 468x60px

သုတ-ရသ-ဟာသမ်ားႏွင့္ ေထြရာေလးပါး တစ္ဆင့္ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္း

Tuesday, December 9, 2014

အနမ္း တစ္ပြင့္ ရဲ ့အရသာ ........



၁။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့အခါ ခ်စ္သူစံုတြဲ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕

ေသြးေၾကာေတြဟာ ျပန္႔ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္းကိုလည္း ျမန္လာေစပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး

ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္းေစပါတယ္။


၂။ နမ္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ စံုတြဲႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့

ၾကြက္သားမွ်င္ အခု(၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွားလာေအာင္ ဦးေႏွာက္က

လံႈ႕ေဆာ္ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ

ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုး

ပိုမိုေခ်ာေမြ႕လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့

ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို

ပိုၿပီးေကာင္းလာေစပါတယ္။


၃။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ၀တဲ့သူေတြ စိတ္၀င္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။

(၅)စကၠန္႔ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့

အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္

ရည္းစားကို မ်ားမ်ားနမ္းၾကပါ။


၄။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာရွိေနတဲ့

ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး စိတ္ခြန္အား နိမ့္က်ျခင္း

ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳး ဦးေႏွာက္က

ထုတ္ေပးတာကိုလည္း တားဆီးေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့

သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆံုး

သူရဲေကာင္းႀကီးေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳထားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆံုးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ

ကုထံုးတစ္ခုပါပဲ။


၅။ ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာ၀ ေရာဂါကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ

သေဘာအရ လူတစ္ဦးဆီမွာ ရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာ၀ကိုယ္ခံစြမ္းအားေတြဟာ

မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ

သူတို႔တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ

တံေတြးကေနတဆင့္ ေပါင္းစပ္သြားပါတယ္။ အဲဒီကေနတဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး

ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ

ေပါင္းစပ္ေရာက္ရွိလာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း(၈၀)ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။

ဒီျဖစ္စဥ္ကို "အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း"လို႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြက

နာမည္ေပးထားပါတယ္။


၆။ ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္

စနစ္တက် ႏိႈးဆြေပးပါတယ္။ ဘယ္လိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္

ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့အခါ ေပၚေပါက္လာတတ္တဲ့

ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆံုးအဆင့္ထိ

တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆံုး ျဖစ္ေနတတ္တယ္လို႔

ဆိုပါတယ္။


၇။ ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယံုပါေတာ့။
အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကို နမ္းရတာ ရင္ခုန္ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ေနာက္ၿပီး 

ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။



မူရင္းေရးသားသူ မမွတ္မိျခင္းအား နားလည္ခြင့္လႊတ္ေပးပါရန္။ အင္တာနက္ေပၚမွ ဖတ္ရႈမိခဲ့သမွ် ဗဟုသုတရေစခ်င္ေသာ ေစတနာျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္း သက္သက္သာျဖစ္ပါသည္။


ျပန္လည္မွ်ေ၀သူ - တပြင္သားေလး

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

၀န္ခံျခင္း


က်ေနာ္ ရိုးသားစြာ ၀န္ခံပါတယ္.... က်ေနာ့္ စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္တြင္ တင္ထားေသာ နည္းပညာဆိုင္ရာမ်ား၊ အေထြေထြ ဗဟုသုတမ်ားသည္ က်ေနာ္ ၀င္ေရာက္ဖတ္ရႈ ေလ့လာခဲ့ေသာ ျမန္မာနည္းပညာရွင္မ်ား၏ ၀က္ဆိုဒ္မ်ားမွ တစ္ဆင့္ကူးယူကာ ဆိုဒ္အားလံုးကို ေလွ်ာက္ၿပီး၀င္ေရာက္မေလ့လာျဖစ္ၾကေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး တစ္ေနရာတည္းမွာ ေလ့လာလို႔ရေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မိမိတတ္ႏိုင္ေသာတစ္ေထာင့္တစ္ေနရာကေန ကူညီသည့္အေနျဖင့္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးျခင္း ျဖစ္ပါေၾကာင္း ၀န္ခံပါတယ္....။ က်ေနာ့္ စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္မွ လိုအပ္ခ်က္မ်ား အားလံုးသည္ မိမိတစ္ေယာက္တည္း၏ အားနည္းခ်က္သာျဖစ္ပါသည္။ ၀ါသနာအရ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သျဖင့္ က်ေနာ့္ကို ၀ိုင္း၀န္းကူညီေပးၾကပါလို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ အားလံုး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစေၾကာင္း စကား၀ါေျမ ဘေလာ့ဆိုဒ္မွ က်ေနာ္ ေမတၱာပို႕သလိုက္ပါတယ္....။အစစအဆင္ေျပၾကပါေစ.....။